Hasta pronto!👋💋

Holaa, buenaas! ¿Qué tal estáis todxs?  Yo hoy estoy un poco triste, pues esta será la última entrada del blog, ya que se acaba el curso y con ello la asignatura de TIC. En esta entrada hablaré un poco de cómo se ha dado mi primer año en la universidad, cosas que he aprendido...

Quiero empezar hablando sobre mi llegada a Cáceres, llegué conociendo a algunas personas de clase porque habían ido conmigo al instituto, otras por amigos en común... pero lo que yo no me esperaba es que formáramos un grupo tan bueno todas juntas.  A este grupo se fueron uniendo más personas y ahora pues son mis amigas, un poco cursi pero si.  Al principio de curso vivía con unas chicas que vi en un anuncio de instagram que buscaban piso y la verdad es que parecía estar a gusto pero no, la convivencia no era nada buena, hasta que se me presentó la oportunidad de cambiar y me fui a vivir con Candela, mi compañera de clase, y la verdad que el cambio me ha dado vida.

El primer trimestre fue tranquilo, todo lo contrario al segundo, pero ha estado bien el curso en general, nuevas amistades, recuerdos y muchas risas, que de eso se trata. Ha habido de todo tipo de asignaturas, pero la que menos me esperaba era TIC, ¿Para qué voy a utilizar yo eso?, cada día que tenía que hacer el blog, el exelearning... pero si es útil, y bastante, aunque sea mucho trabajo creo que gracias al blog he aprendido a expresarme mejor, investigar e indagar en páginas para informarme, buscar videos que puedan ayudarme a comprender lo que estudio o a complementarlo, o incluso algo tan simple como organizarme. Por otro lado, se encuentra el trabajo de exelearning que tuvimos que hacer, un REA, que para ser sinceros ha sido muy muy trabajoso pero luego me ha acabado gustando hacer actividades, diseñarlas, me ha parecido una gran idea. Esta asignatura ha sido muy sacrificada pero deja como un buen sabor de boca, pero no se pasa como si nada. 

Cambiando de tema drásticamente, me gustaría hablar de la experiencia de vivir fuera de casa. Yo siempre he sido una persona muy familiar y cariñosa, entonces yo sabía que el principio no iba a ser fácil, pero poco a poco te vas acostumbrando, también como vivo cerca me suelo ir cada semana o cada dos semanas, pero el cambio del día a día es duro. Nunca he sido una persona que le dieran miedo los cambios, al revés, pero en ocasiones me cuesta adaptarme. Te das cuenta de las responsabilidades que tienes: limpiar la casa, mantener todo ordenado, madrugar por mucho que cueste, hacer la comida... Al principio si que me gustaba innovar y cocinaba mucho, pero a medida que pasan los meses hay menos tiempo y menos ganas, menos mal que siempre tengo un tupper de mi madre en el congelador. 

Para acabar, las relaciones sociales, conocer gente me asusta o no, depende del día no voy a mentir, soy una persona muy tímida pero con algunas personas más que otras porque siento que me juzgan o no se, pensamientos míos, pero como he mencionado antes creo que mis amigas han hecho que este curso sea increíble, la verdad que he tenido mucha suerte con ellas. 

fuente: propia

Finalmente, toca despedirme de vosotros, espero que os haya gustado mi blog, mi contenido y que os haya servido para reflexionar o aprender algo, me ha gustado mucho leer vuestro comentarios y responderos, espero que os sirvieran, y con esta entrada me despido. Muchos besos y hasta pronto, quien sabe si volveré.

Gracias a todxs.

fuente: propia

Telebasura, redes sociales... la educación de la población

 Holaa buenaas! ¿Qué tal estáis todxs? Hoy os vengo a hablar de algo que lleva rondándome unos días en la cabeza. Desde que vivo en un piso de estudiantes no veo la televisión, es más desde que se nos fue la luz y la desenchufamos hace dos meses, no la hemos vuelto a enchufar. El otro día por la noche la pusimos, pero es que no hay nada interesante que ver, está telecinco con sálvame, la isla de las tentaciones o supervivientes; no se cual es peor. Por otro lado, películas repetidas una y otra vez, siempre las mismas, programas como el hormiguero... Aunque telecinco, bueno mediaset en general sea el rey de la telebasura, sigue siendo el canal líder en España, ¿Y esto por que?

fuente: wikimedia commons

Buscamos la televisión como un medio para desconectar, echar unas risas, dejar de pensar...pero es que también se puede desconectar sin necesidad de ver este tipo de contenido, pero este tipo es el general porque como tienen más fama es el que todos los canales hace, pero ¿Qué consecuencias tiene la telebasura en la población? Pues bien, este tipo de contenido afecta a la cultura y a la educación de las personas, volviéndonos cada vez mas tontos, por así decirlo, nos hacen borregos y manipulan con su propaganda, además de hacer famosa a gente cuyo único mérito ha sido subir una foto a instagram o está saliendo con un actor. A día de hoy o tienes una plataforma privada como netflix o HBO, o una página pirata por donde ver series, programas y películas que valen la pena no tienes ningún tipo de entretenimiento televisivo.

Si a todo esto le sumamos la creciente adicción a las redes sociales como tiktok o instagram, nuestras mentes se están volviendo perezosas e ignorantes. Estamos educando a nuestros hijxs en un mundo de mentiras, la vida de verdad no se ve detrás de un/a influencer o de un/a tiktoker, se nos va la vida pendientes de la de los demás. Por no hablar de los problemas psicológicos que acarrean estas adicciones; cyber-bullying, insomnio, ansiedad, depresión, fatiga o problemas de autoimagen. La gente pretende ser algo que ven un una pantalla, esos desayunos, ropa... a la cultura de la dieta no le importa tu bienestar, le importa que gastes dinero en sus productos. Por ejemplo, un perfil que se hizo muy conocido, por lo menos por mi círculo fue Carlos Ríos y Real Food, y es que llegaba al extremo de que nada se puede comer, todo era criticable, muchas personas llegaron a sufrir un TCA influido por este pensamiento. 

fuente: pixabay

Por estas cosas creo que sería necesario tener un poco de pensamiento crítico y visión de la realidad para poder evitar que esta sociedad superficial nos afecte.

Qué es LIFESTRAW

 Holaa, buenaas! ¿Qué tal estáis? Hoy os vengo a hablar de un producto que se creó en 2005, este aparato se denomina Lifestraw, éste funciona como una pajita de refrescos, se introduce uno de los extremos en la pajita en el agua y succionar por el otro, la purificación del agua es inmediata, proporcionando agua potable y limpia en cualquier tipo de situación  y lugar. Se confirma que este aparato que filtra el agua y acaba con un 99.99% de bacterias y parásitos, ya que el filtro está hecho de una membrana de fibra hueca, esta fibra tienen un diámetro de 0.2 micrones, que atrapan las partículas contaminantes.

fuente: infoescalada.es

Vestergaard Frandsen es la creadora de este invento, es una empresa que fabrica herramientas de salud pública para personas en países en desarrollo. Esta empresa ha seguido innovando y tratando de seguir inventando productos con los que pueda ayudar en otros países. Por ejemplo otro de los productos muy famosos es el mosquitero, este está impregnado de insecticida de larga duración (deltametrina) para prevenir la malaria. La malaria es una enfermedad que afecta muchos países, y según la OMS, el más afectado es Ruanda. 

fuente: pixnio

La creación de este tipo de productos son muy buenas noticias, ya que todavía podemos tener fe de que la gente lucha por ayudar a los demás. ¿Por qué digo esta frase? pues bien, en mi opinión creo que nos encontramos en una situación social complicada, es como si estuviera dividida en dos extremos, hay personas educadas en la igualdad y el respeto que tratan de ayudar a otras, ya sean de su país como de otros, y que tienen unos valores correctos; mientras que hay otro extremo de personas que son todo lo contrario, les da igual lo que ocurra a su al rededor, ignorando su entorno y al fin y al cabo la realidad. No se a qué se debe esta polarización ni cuál es el origen de estos pensamientos que te permiten olvidarte de la realidad y de todos. Para mí es importante hacer algo con nuestras vidas, porque cuando mueras querrás dejar algo bueno en el mundo ¿no?. 

Por la reflexión anterior, es tan necesaria la educación y la motivación a la solidaridad, de esta manera se educarán personas con el interés propio de ayudar a los demás o intervenir en la sociedad con el fin de mejorar la situaciones de las personas en la sociedad, por ejemplo que se encuentren en riesgo de exclusión...¿Y vosotros qué pensáis? 

La citación

 Holaa buenaas! ¿Qué tal estáis todxs? Hoy os vengo a hablar de una película, bueno, más bien a hacer una pequeña crítica aportando mi opinión. Esta se llama "La citación", haciendo un resumen breve de la historia, se basa en una joven nigeriana cuyo profesor de posgrado intenta violarla, ella denuncia el caso y... para saber como termina os la tendréis que ver 😉 (está en Netflix, por cierto).

fuente: pixabay

Está basada en hechos reales, denuncia el acoso por parte de los profesores a las alumnas. Cuando estas los rechazaban suspendían sus trabajos, y si estas denunciaban y no las creían debían abandonar sus estudios. A día de hoy esto es una realidad que podemos ver en las noticias, personas con poder que se aprovechan de su autoridad para poder abusar de las mujeres. Este hecho que se extiende por todo el mundo con el lema de sexo por notas , no solo se da en países como Ghana, sino que también en Marruecos. En la película sale como si no hubiera sido por el novio de la protagonista que le dijo cómo defenderse a lo mejor no se hubiera salvado y esta hubiera sido violada. ¿En serio es más fácil que todas las mujeres aprendamos a defendernos que educar a las personas correctamente?

Seguramente, mientras estés leyendo este artículo estén violando a alguna chica o alguna mujer en alguna parte del mundo, y es que el verdadero temor es que esté tan normalizado que las mujeres por el hecho de ser mujer tengamos que sufrir estas cosas, y que se siga poniendo en duda nuestro consentimiento por cosas como nuestra ropa.  Por ello estas cosas es tan importante la educación, ahorrarnos comentarios como: a ver es que si vas enseñando medio culo..., es que tu lo que quieres es provocar, como me vas a decir que no si llevas tirándome toda la noche, bueno como va borracha es más seguro que se lía conmigo... y así miles y miles.

fuente: wikimedia commons

Tenemos que vivir en una alerta constante, si bebes, si no, si vas sola por la calle, si es de noche... ¡NO! no me visto con faldas cortas para insinuar, ni para provocarte, me visto así porque me gusta y me gusto yo y me gusta mi cuerpo, no me hagas sentir insegura. A lo mejor en vez de decir "no te pongas eso", deberías de educar a tu hijo e manera que le digas "ten cuidado, respeta los límites", "recuerda que no es no" y así miles de ejemplos. Nos ponen a las mujeres como malas, una tentación como si el hombre de verdad no se pudiera controlar de sus impulsos, como si fuera un violador por naturaleza y no es así. LOS IMPULSOS SE CONTROLAN, como hace todo el mundo. Y en vez de quejarse tanto y hacerse los ofendidos deberían medir bien sus palabras porque un "es que mira como va vestida" no es justificación.

fuente: flickr

Hay miles de asociaciones feministas que luchan para hacer justicia, por ello es importante la difusión de estas, porque cuanto más se difunda más mujeres serán capaz de alzar la voz y de contar su historia, de dar un salto de valentía y de sentirse seguras. Os recomiendo totalmente esta película y os espero en los comentarios. Un saludoo:))

Gulabi Gang

¡Holaa, buenaas! ¿Qué tal estáis todxs? Hoy os voy a hablar de Gulabi Gang, esto es un grupo de mujeres de la India que persigue a maridos abusivos para golpearles con escobas, varas... también detienen matrimonios infantiles y luchan por la educación para las mujeres y les enseñan defensa personal. ¿Qué os parecen las acciones de estas mujeres?, ¿Es justo pagar la violencia con más violencia?, ¿Qué harías tu?, para que puedas responder estas preguntas primero te aportaré algunos datos, te espero en los comentarios:) 

fuente: Raxpixel

Primeramente, en 2020 Naciones Unidas determinó que 1 de cada 3 mujeres había sufrido algún tipo de violencia física o sexual a lo largo de su vida por parte de su pareja actual o pasada y/o de desconocidos, dentro de este porcentaje se destaca que el 30% de las mujeres eran mayores de 15 años. Adentrándonos en la zona de la India, el periódico El País, afirma que este territorio es el más peligroso para las mujeres, confirmando que la inseguridad de estas es peor que en un país en guerra. Todo esto debido al alto riesgo de violencia sexual y esclavitud laboral. Otro dato importante es que la Ley india prohíbe el matrimonio infantil, pero aún así esta tradición se sigue llevando a cabo, sobre todo en zonas rurales, aclarar que un matrimonio infantil es aquel que se acuerda cuando nace una niña, con un hombre mucho más mayor que ella, y cuando le viene su primera menstruación se casan, de esta manera se acaba con su infancia a una edad temprana obligándoles a enfrentarse a la realidad adulta.

Estas son pandemias que han existido toda la vida, pero que con el covid-19 se han agravado y han aumentado estos datos, tanto de mujeres maltratadas como de matrimonios infantiles. En cuanto a la violencia de género, el confinamiento obligó a las víctimas a convivir las 24h del día con su maltratador. Mientras, los matrimonios infantiles aumentaron en la India debido a que las causas se volvieron más fuerte, ya que la pandemia sanitaria creó mucha pobreza y si los padres casaban a sus hijas tendrían menos cargas y ya no serían pobres, así lo afirma el periódico El Diario. 

fuente: wikimedia commons

Este tipo de datos en pleno siglo XXI dan pena, repulsión, me quedo sin palabras, la parte buena y la que da un poco de esperanza es la cantidad de ONGs que trabajan para que haya un cambio como pueden ser la Fundación Vicent Ferrer o El hogar de las niñas. Después nos encontramos a este grupo de mujeres que he mencionado al principio de la publicación y ¿Qué piensas? Es tema es un debate, ya que cuando te enterás de datos como estos o te curren a ti o a algún conocido o familiar lo primero que nos sale a lo mejor es deshacernos de los maltratadores, muchos dicen pena de muerte, tortura, palizas.. que tengan su propio merecido, pero luego piensas que si haces esas acciones te estás tomando la justicia por tu mano, y eso no es todo, lo peor es que te pones a su misma altura. Es un conflicto y un debate personal que no se resolver, porque al fin y al cabo ningún tipo de violencia está justificada. Es una lucha entre la razón y el impulso. Aunque si no hubieran existido muchas mujeres, habría miles más maltratadas y miles de niñas casadas. ¿Qué opinas tu?

De padres a hijos

 Holaa, buenaas! ¿Qué tal estáis todxs? Hoy os voy a hablar de los tipos de padres y como afecta la distintas variedades de crianza a los niños. Para empezar me gustaría aclarar que hay 4 tipos de padres principalmente: autoritario, democrático, negligente y permisivo. Dependiendo de los estilos de crianza que cada uno lleva con sus hijxs estos tendrán unas características determinadas. 

Los padres autoritarios son aquellos que solo le ponen normas y límites a sus hijos, no le permiten ninguna equivocación, y además no muestran mucho afecto hacia ellos o comprensión hacia sus emociones... Esto desembocará en un niñx sumisx con miedo a sus padres, también en un futuro será muy autoexigente y perfeccionista, además de tener la autoestima baja. Unos padres democráticos son aquellos que encuentran un equilibrio entre las normas y el afecto, es decir, estableces unos límites razonados y también se preocupan por cómo se puede sentir su hijo o lo que puede necesitar, este sería el mejor estilo parental, ya que el niñx sería una persona equilibrada, con autoestima alta y buena relación con sus padres.

Por otro lado, se encuentran los padres permisivos, son ese tipo de padres que básicamente se piensan que por ponerle límites a sus hijos estos los van a querer menos, se centran en los placeres del niñx y no en sus necesidades, cuando esto tienen que ser un equilibrio, acabarán siendo los amigos de sus hijos, pero estxs no les mostrarán ningún tipo de respeto ni autoridad, suelen ser niños tiranos y con falta de empatía, se creerán que podrán tener todo cuando quieran y se creerán que tienen poder sobre todo el mundo. Por último, se encuentran los padres negligentes, son aquellos que no muestran ni control, es decir normas o límites sobre sus hijxs, pero tampoco afecto, básicamente se podría decir que pasan un poco de ellos, esto tiene como consecuente que el niño tenga que responsabilizarse temprano debido a la "ausencia" de sus padres, también pueden ser niñxs problemas. Además también podemos respaldarnos en muchos artículos científicos que han estudiado los estilos de crianza, además hablan con más profundidad de los efectos que causan en sus hijos, te dejo este enlace donde puedes verlo. 

Estos estilos vienen muchas veces determinados por la infancia de los propios padres, por ejemplo en un gran porcentaje de hijos de maltratadores, repetirán la conducta del padres porque no sabe otro método de educar, al menos de que se le enseñe una alternativa, también ser padre autoritario puede venir dado por repetición de conducta, aunque puede ocurrir todo lo contrario, los hijos de unos padres autoritarios serán muy permisivos en el futuro. 

Niños pantalla

 Hola buenaas! ¿Qué tal estáis todxs? Hoy os vengo a hablar sobre la importancia de las pantallas en la educación de los más pequeños. A día de hoy es muy normal ver a niños de un año o incluso menos pegados a móviles, ordenadores, para comer, en el parque, en un restaurante... Esto se debe a la gran importancia y desarrollo de las tecnologías, obviamente. 

fuente: pxhere

Tu qué crees, ¿Es normal que ha día de hoy los niñxs se críen con una pantalla? Para mí no, también hay estudios que lo confirman, puesto que mediante esta forma evadimos a los bebés de muchos estímulos que son imprescindibles para un correcto desarrollo cognitivo, psicosocial y físico. 

¿Por qué crees que ocurre esto? Creo que esto pasa porque para muchos padres al fin y al cabo es más fácil que sus hijos les dejen en paz y no les den la tabarra, cuando van a comer o en casa, pero esta situación es deprimente, si te da pereza cuidar y educar a tu hijo correctamente, deberías haber pensado antes de tenerlo, no es necesario tener hijos, ni hay que tenerlos porque ya toca. Pero también vamos a ponernos en otro punto de vista, y si cuando tienes tus hijos tienes un tipo de trabajo que te permite  pasar tiempo con ellos, pero llega un día que cambia todo por completo y en vez de tener un buen horario como tenías antes, llegas a las tantas a casa cansadísimx, mucha gente recurre a pasar tiempo con ellos pero a lo mejor no es la misma implicación y los pones a ver la televisión, ¿Eso es bueno?, creo que es necesario educar a las personas de manera que puedan tener miles de opciones para educar correctamente a los hijos, ya que esto le afectará en el futuro.

También como dice en el video, mediante las redes sociales nos hacen ver que tenemos muchos amigos, que conocemos a gente...pero en realidad no, no conocemos a nadie y es normal que cuando les quiten los dispositivos se sientan solos, porque han basado su vida y sus amistades en gente que a lo mejor no es real o en un juego por ejemplo. ¿Qué opináis vosotros del video? Si queréis investigar más esta es una buena página para informarse o esta  Os leo en los comentarios un saludo:)

San Jorge de Alor

 Hola, buenaas! ¿Qué tal estáis todxs? Hoy os vengo de hablar de mi pueblo, San Jorge de Alor. Este se sitúa en Extremadura, concretamente a 25Km de la ciudad de Badajoz. Esta aldea no se caracteriza especialmente por su cantidad de habitantes, 508 censados en 2013, un número que ha ido cambiando a lo largo de los años; pero lo que si le caracteriza es la Rosa de Alejandría. Esta flor es característica de los sistemas montañosos del centro y sur de España y de Portugal, y crece sobre todo en la Sierra de Alor, la cual está en mi pueblo. La Rosa de Alejandría florece únicamente en la época de abril, donde personas de toda España vienen a subir la sierra o a verla. 

fuente: propia

Además, en la sierra se encuentran unos merenderos donde puedes parar a descansar o a comer, chozos antiguos y un mirador, desde el cual hay unas vistas preciosas. Una vez hayas subido llega la bajada, más relajada, en la que puedes disfrutar viendo las flores, las vistas, es un paisaje maravilloso, eso si se recomienda no ir cuando hace mucho calor. Una vez abajo los senderistas suelen ir a descansar a dos de los bares que hay, por cierto si eres ciclista hay un puesto en el que puedes lavar las bicis, totalmente gratis. En verano, el pueblo suele organizar rutas nocturnas cuando hay luna llena.

fuente: propia

Desde esta perspectiva todo suena muy bonito, pero no todo es bonito. Al ser un sitio tan visitado en estas fechas, también coincide con la feria del pueblo, la gente que sube a la sierra se triplica, esto no sería malo, hasta que suben con coches, destrozando con ello la flora, o aparcan donde les parece... por si eso no fuera poco la mayoría de la gente coge las flores para llevárselas a sus casa, cuando estas no aguantarán ni dos días, ya que un jarrón con agua o el propio huerto no es su hábitat. Con esto se está consiguiendo que la sierra cada vez haya menos flores y más caminos, todo ello causado por nosotros mismos.

Para evitar situaciones de este tipo, debemos ser conscientes del medio ambiente y de como respetarlo, sino nos iremos cargando y estropeando todo medio natural que exista. Por ello creo que sería necesaria una buena educación en el medio ambiente, con esto me refiero a que es necesario hacer talleres de sensibilización tanto en instituciones educativas como en casas de la cultura, etc, donde pueda acudir quien quiera para poder aprender a respetar el medio ambiente. De esta manera conseguiremos conservar mejor nuestro entorno.

Parejas tóxicas

fuente: ctxt

 Hola buenaas!, ¿Qué tal estáis? Hoy, siguiendo el tema de la semana pasada, amistades tóxicas, os voy a hablar sobre las relaciones de pareja tóxicas. Me voy a apoyar en la información que brinda Amalgama7, un programa terapéutico innovador. Según este programa las relaciones tóxicas entre adolescentes a menudo hay violencia física y/o psicológica. Los signos con los que podemos identificar una relación de este tipo, son distintos a las amistades tóxicas, algunos de ellos son: celos patológicos, relaciones sexuales cosificadas, provocar aislamientos social o incluso familiar, esto puede causar efectos como la desmotivación, bajo rendimiento académico, cambios de humor repentinos. Todo viene desencadenado por comentarios como: ¿Por qué no me contestas?, mi ex era más cariñosa que tú, si no tienes celos es porque no me quieres, ¿Qué vas a hacer sin mi?, si yo no voy tu tampoco, quítate esa ropa que vas enseñando mucho, no bebas, no me gusta ese amigo tuyo.... y así miles de comentarios.

¿Pero y cuál es el origen de estos pensamientos? Apoyándonos en el blog de psicólogos, Psicólogos para valencia, se entiende que el origen de las relaciones tóxicas entre parejas es que la gente basa el amor en mitos, como la frase, para el amor hay que sufrir, la media naranja, el hilo rojo y así miles de frases que siempre idealizan y mitifican el amor con cosas que no son sanas ni verdad. ¿Qué es lo que nos mantiene enganchados a esa relación, que no nos permite salir de ella? muchas de las cosas que nos hace mantener ese vínculo es el miedo a la soledad o dependencia emocional.

fuente: wikimedia commons

¿En qué puede acabar una relación tóxica? Bien pues este tipo de relaciones suele desencadenar en violencia y maltrato, todo empieza con anulación, control, luego pasa a la humillación, culpabilidad, chantaje, desprecio, después pasa a amenazas, agresiones, violaciones, abuso, y por último asesinato. Lo que empieza con un chiste machista, puede acabar con tu propia vida, y no solo eso, sino un auténtico sinvivir. 

¿Cómo salir de este tipo de relación?, lo primero es acabar con el autoengaño, es decir, abrir los ojos, después trata de alejarte lo máximo posible del maltratador, en este tiempo aprovecha para conocerte a ti mismo y a cuidarte, subir tu autoestima y quererte. Trata de establecer amistades sanas, hazle perder el poder sobre ti a la persona tóxica. Siempre que se sufra maltrato, tanto físico como psicológico, debe llamar al 016, una vez lo haga tratarán de ayudarla. Para su beneficio deberá denunciar, y siempre recordar que SÍ SE SALE.

Personas Tóxicas⚠️

Hola buenaas! ¿Qué tal estáis todxs? Hoy empezaré con una pregunta. ¿Cuándo os dicen relación toxica, que se os viene a la cabeza? Normalmente como está más visibilizado pensamos en parejas que se hacen daño, pero no, no solo son parejas, pueden ser amigos, familiares, compañeros de trabajo, tu jefe... Pero en concreto hoy me voy a centrar en las amistades tóxicas. Si le preguntas a una persona si tiene o ha tenido amistades de este tipo te responderá la inmensa mayoría de que si o sino seguro que conoce a alguien que sí, y por ello me quería centrar en ellas. En los adolescentes cuando comienzan a tener parejas estas se hacen muy importantes en su desarrollo, pero los amigos más todavía. Para que se de este tipo de relación, tiene que haber un vínculo de necesidad, que mantenga a las personas enganchadas y eso les haga daño, sobre todo psicológico. 

fuente: pixabay

¿Cómo nos damos cuenta de cuenta de que estás en una amistad tóxica?

Bueno, pues debemos fijarnos, sobre todo, en que hacen cosas que nos hacen sentirnos mal, como recalcar errores que hayas tenido en el pasado, reirse de momentos que hayan sido bochornosos para ti, hablar de tus complejos creándote más inseguridades...solo te tratan bien cuando les interesa y cuando les dices la mínima queja le dan la vuelta a la tortilla para victimizarse y hacerte sentir culpable, no te escucha cuando le cuentas tus problemas, no te apoya...

A veces, podemos ser nosotros mismo los que seamos las personas tóxicas y no nos damos cuenta, y ¿Cómo podemos hacerlo?, pues recogerías una serie de características, como que siempre me tomo las opiniones de los demás como si me lo dijeran a malas, siempre soy yo la víctima, manipulo a la gente mintiendo o inventando cosas para conseguir lo que quiero, siempre critico a los demás a sus espaldas... Si en algún momento nos sentimos identificados con estas afirmaciones sería recomendable que hablásemos con un profesional que nos pudiera ayudar. https://www.elperiodico.com/es/ser-feliz/20190919/persona-toxica-rasgos-7630977

Sin embargo, también podemos ser la persona "intoxicada", y ¿Qué pasa una vez que me doy cuenta de la situación en la que estoy, como puedo salir de ella?, pues deberíamos de aprender a poner límites, mencionar las cosas que no nos gustan que hagan, ese sería el límite, comunicarnos de forma asertiva, siendo firmes en la decisión, tomar distancia con dicha persona, pero antes no dejes nada por decir, porque sino siempre sentirás que te faltan muchas cosas por decirle, pero antes de todo visualiza la situación y la conversación, ya que esto nos ayudará en el momento para comunicarnos mejor. También se puede dejar de tener una amistad tóxica pero para ello ambas partes tienen que estar de acuerdo en que van a respetarse.

¡Arriba Mujeres!

fuente:propia

 Hola, buenaas! ¿Qué tal estáis todxs?, como bien sabéis, esta semana ha sido 8 de marzo, el Día Internacional de la Mujer. Ese día donde las mujeres salimos a las calles a luchar por nuestros derechos y con el fin de algún día poder conseguir la igualdad. Yo asistí a la manifestación en la ciudad de Cáceres, ya que como dije en Sobre mí estoy estudiando aquí. Esta manifestación comenzó a las 18:30 de la tarde en la Plaza de América y terminaría en la Plaza Mayor de Cáceres, donde se encuentra el Ayuntamiento para, una vez allí, leer el manifiesto.

fuente propia

A día de hoy parece que sigue habiendo dudas de porqué este día se tiene que celebrar, si ya tenemos todos nuestros derechos, que si es una tontería, hay cosas más importantes en las que invertir... esos comentarios lo hacen más necesario todavía. Hay cosas más importantes en las que invertir dicen, pero luego te quejarás de que tu hija no puede optar al puesto de trabajo de sus sueños, por el simple hecho de haberse quedado embarazada, de que un día cuando salió a correr un hombre la persiguió...Te quejarás de que a tu novia un día de fiesta, cuando estaba yendo a casa la violaran, le escupieran, le insultaran por llevar un vestido corto o un top... y así miles de situaciones son por las que luchamos en nuestro día a día. 

fuente propia

El feminismo no dura solo el 8m, dura los 365 días del año, y por si hay dudas, solo hay un solo tipo de feminismo, el que está basado en la igualdad, incluyendo a todos los tipos de mujeres. Como he dicho antes este movimiento dura todo el año, y yo me pregunto, a lo mejor la gente no sabe qué hacer para contribuir con él, pues para apoyarlo es muy fácil, consiste en cortar cada comentario machistas, educar a los niños en la igualdad, no consumir televisión o series que promuevan comportamientos machistas...

fuente propia

También me gustaría hablar de los "ofendidos" que siempre saltan, por así decirlo, cuando llega este día. Este año las publicaciones que más se han visto son memes en los que se decía que con el tema de la gasolina o la luz nadie se manifestaba, pero que sin embargo para luchar por derechos que ya se tienen no veas la que se forma. También está la de todos los años: un hombre no viola, viola un violador, un hombre no maltrata, maltrata un maltratador... este es el mejor, NO decimos que todos los hombres sean violadores o maltratadores... sino que la inmensa mayoría de personas que violan, maltratan... son hombres, la frase es parecida, pero la diferencia es abismal, no le tenemos asco  a los hombres, como muchos dicen. Que pena que muchas de estas fotos las hayan subido mujeres y no se hayan acordado de que opinan gracias al propio feminismo. 

Una de las cosas que más me enfada es que muchos de estos posts van acompañados de la bandera de España, como si las feministas españolas fuéramos de otro país o como si fuéramos en contra del país, considero que es un uso inapropiado de la bandera, porque que seas feminista no te hace ser menos española. Otra de las cosas que no me gusta es que los partidos políticos intenten hacer política de una lucha que pertenece a todo el mundo, no a la gente de izquierdas o de derechas. A veces me gusta pensar que la gente habla desde la desinformación y la ignorancia.

EL FEMINISMO SOMOS TODXS

Di sí a tu cuerpo

Hola, buenaas! ¿Qué tal estáis todxs?, Hoy os voy a contar un poco sobre los procesos que pueden llevarte a sufrir un TCA, trastornos de conducta alimentaria. Yo no soy quien para hablar de este tema, puesto que nunca he pasado por uno, pero se podría decir que lo he vivido de cerca. Todo empieza con complejos e inseguridades que hacen que no te guste tu cuerpo, todo ello causado por el afán de seguir los cánones de belleza; delgada pero con curvas, no una tabla, pero tampoco puedes estar gorda... 

fuente: ABC

A día de hoy nos estamos acostumbrando a recibir comentarios como: no comas eso que vas a engordar, te tienes que cuidar más porque has cogido unos kilillos, madre mía que delgada si es que eres una tabla... y así cientos de ejemplos, que te atormentan  y consiguen cultivar un malestar contigo mismo, y que pueden desembocar en un TCA. Con esta entrada pretendo visibilizar lo normalizados que están estos comentarios, y los cuales hay que evitar. Aquí es donde entra el papel de la educación de las dos partes, no hablo por todo el mundo, voy a hablar desde el punto de vista de mi círculo, no generalizo.

fuente: piqsels

Nunca nos han enseñado o hemos recibido una educación en la que debemos aceptar nuestro cuerpo, sino en una en la que hay que esconder lo que no gusta y agradar a los demás. Esto tiene que cambiar, comenzar una educación de aceptación propia, trabajar la autoestima, no solo se trata de estar contento con tu cuerpo sino que va ligado a la salud mental. Yo personalmente, propondría talleres de aceptación tanto en colegios como en institutos, ya que si se empieza a educar la autoestima desde pequeños, hay menos probabilidades que en un futuro sufras problemas de salud mental. Por otra parte, no es solo importante respetar tu cuerpo sino a los demás, la gente que comenta sobre cuerpos ajenos, me parece maleducada, nadie te ha pedido tu opinión y creo que la educación juega un papel importante, desde el respeto.

Básicamente, creo fundamental la educación dentro del respeto, tanto hacia nosotros mismos, trabajando la autoestima, como hacia los demás. ¿Y vosotros que opináis?

Ironías de la vida

 !Hola buenaas! ¿Qué tal estáis todxs?, Como dije en la presentación de mi blog, soy estudiante de educación social en la Universidad de Extremadura, mi facultad se llama: facultad de formación del profesorado, ya que en ella se estudian grados relacionados con la educación, como educación primaria bilingüe. 

fuente: piqsels

Es una facultad bonita la verdad, pero no estoy escribiendo este artículo para decir lo bonita o lo fea que es, estoy escribiéndolo con el fin de denunciar una serie de aspectos, dando voz a una gran parte de alumnos. Para comenzar, nuestros grados están orientadas a la educación, a poder trasmitir información o realizar actividades con el fin de educar y de realizar los cambios posibles para que la educación sea más efectiva. 

fuente: propia

Los docentes imparten clases de cómo hacer llegar mejor la información a los alumnos, nos dicen que el sistema educativo está mal organizado en el sentido de que nos corta las alas, pero son embargo siguen haciéndonos sentarnos en una silla a dictarnos y copiar PowerPoints, sin dar pie a ningún tipo de razonamiento ya que si no copias pierdes el hilo de la clase. Otra de nuestras quejas es que para pasar tantas horas en clase y con las nuevas tecnologías, no puede haber un solo enchufe en un aula, pues la mayoría coge apuntes con el ordenador y/o una tablet. Con esto no pretendo generalizar, no todxs los docentes llevan a cabo la misma dinámica de clase, ni mucho menos, ni todas las clases tienen un solo enchufe, algunas tienen dos, es ironía... 

No todo es malo, hacemos dinámicas muy entretenidas y divertidas, no digo que todo tenga que ser así pues hay cosas que no se pueden dar se otra manera, pero aplicar los conocimientos que enseñan. ¿ Y vosotros, qué pensais?

ENAMORADAS DE LA SOSTENIBILIDAD DE LA VIDA

 !Hola, buenas! ¿Qué tal estáis todxs?. Hoy os vengo a hablar sobre una jornada que tuvimos el otro día en la universidad, organizada por Cala, que colaboraba con nuestra facultad, Barbania y Entretanto. Esta tuvo lugar en el salón de actos, lo cual tiene sus ventajas y sus inconvenientes, porque se escuchaba genial al tener los micrófonos, pero no nos podíamos mover muy bien. 

fuente: propia                                        

Para comenzar nos entregaron un horario con las actividades que íbamos a realizar y lo que iba a durar cada una. Primeramente, estuvieron explicando quienes eran y sus proyectos... después hicimos actividades; como el bingo de la vida o cómo poner las vidas en el centro, esto sirvió para comunicarnos con compañeros con los que no habíamos hablado nunca y muy poco, y de esta manera saber un poco más de ellos. Acabada esta actividad hicimos un ranking de qué nos sostuvo durante la pandemia y lo hace en el día a día: familiares, amigues, animales, parejas, yo mismo, redes sociales y deporte. Estas categorías las dividimos en afectivas y en materiales.

Tras un descanso, realizamos otra actividad grupal, nos mezclamos con otro grupo de segundo de educación social y tuvimos que ponernos de acuerdo en situaciones que habíamos pasado o que ocurren hoy en día con el fin de relacionarlas con una serie de verbos, que eran: visibilizar, reconocer, educar, construir, denunciar, cuestionar revalorizar. Es muy importante reflexionar sobre estos verbos y aplicarlos a la vida cotidiana con el fin de poder mejorar las cosas, cambiarlas y hacer una sociedad mejor, porque las cosas no cambian solas, todo empieza contigo.

fuente: colectivo CALA

Cuando recibes una charla de estos temas siempre reflexionas y ves las cosas con mayor perspectiva. Por ejemplo, qué es la sostenibilidad de la vida para cada uno, para mi, es todo aquello que nos apoya y que en parte te hace feliz, la familia, tu trabajo, deporte... la autorrealización mediante el ejercicio de cambio en la sociedad, con el fin de mejorarla. A día de hoy, personalmente, para poner mi vida en el centro buscaría un equilibrio entre las cosas más importantes que tengo y con las que no son tan importantes y contribuir de forma activa en la mejora de la sociedad, como participando en voluntariados o trabajando codo con codo con diversas asociaciones y proyectos.

HOY ES MI RENACIMIENTO

 !Buenaas! ¿Qué tal estáis todxs? Hoy os vengo a recomendar una canción que personalmente me gusta mucho y me anima bastante. Pertenece al género del hip-hop, y su autor es Kase.O, antiguo integrante del grupo Violadores del Verso.

 

Esta canción se denomina Renacimiento, con una base llena de vida y alegría el jazz, soul y hiphop te envuelven en una atmósfera de buen rollo y optimismo, con el fin de comenzar una nueva etapa de amor propio y energía, dejando otra atrás en la que no había pasado por un buen momento, lleno de inseguridades, preocupaciones, baja autoestima... 

Con esta canción me doy cuenta de lo importante que es empezar bien el día, aprovechar el sol al despertar y aprender a disfrutar de todo tipo de situaciones, de cuidarse a uno mismo y quererse, la importancia del amor propio, a cualquier edad, a veces es bueno ser un poco egoista y hacer lo que nos apetece y ponernos como prioridad, dejar en el pasado los problemas y los miedos. 

Este tema representa muy bien el estilo y sentido del blog, ya que habla una subida de ánimos, valorar los momentos y las personas que nos rodean y que de verdad valen la pena.

Bienvenidos/as a DATE VIDA

 

 Hola, buenas! Soy Alejandra, estudiante de educación social en la Universidad de Extremadura y este será mi blog, al cual he llamado "Date Vida". Esta idea viene impulsada como actividad de una asignatura de nuestra carrera, TIC. El origen de este nombre viene dado por la importancia de ser libre en la vida, tus actos, decisiones... hay que ser valiente y saber disfrutar de cada momento como si fuera el primero y el último, como si no fuera a volver a pasar nunca más. Básicamente, que vivas tu propia vida sin tener en cuenta lo que puedan decir de ti, la imagen que puedes dar... También me recuerda a que hay que dejar la pereza atrás, no vivir en la monotonía y condicionado por una rutina, es decir, tener ganas de nuevas experiencias y de aprender de los errores, bueno, el sentido íntegro de VIVIR.

En este blog subiré cada semana como mínimo una entrada con un tema de interés social y el cual tendrá una reflexión sobre la educación o una opinión o posible intervención para acabar o reducir el problema. También subiré un rol, estos son tareas semanales que hay que hacer y están repartidas entre cada miembro del grupo, porque la clase está dividida en grupos de cuatro, el mío se llama Madrila Team, la explicación del origen de este nombre y de como nos conocimos la dejo aquí. También de vez en cuando subiré algún reto que nos proponga la profesora.

Este es el logo personalizado que he hecho del blog, espero que os guste, y que también os guste mi contenido. Un beso a todos, os espero en los comentarios😉.

fuente: propia